アフタヌーンティーは、美しいスイーツや香り豊かな紅茶を楽しみながら、心と体のバランスを整えることができます。贅沢なひとときを過ごすことで、身も心もリフレッシュしてみませんか。
ゆらぎ世代にアフタヌーンティーがおすすめの理由や、選び方のポイントをご紹介します。
ゆらぎ世代にアフタヌーンティーがおすすめな理由
アフタヌーンティーは単なるお茶の時間を超え、心身を整える貴重なリセットタイムです。
心と体のバランスを整える効果
五感を満たすアフタヌーンティーは、ストレス緩和やリラックスにピッタリ。美味しいスイーツと香り高い紅茶が自己肯定感を高め、忙しい日常にホッとする瞬間をもたらしてくれます。
ゆらぎ世代の特有の悩みと向き合う癒しの時間
ホルモンバランスの乱れや更年期の不調がつらいとき、穏やかな空間で温かい紅茶と共に過ごす時間は心身の安定に役立ちます。日々の喧騒から離れ、自分をいたわることができる貴重なひとときです。
食べる楽しみと美しい見た目がもたらす心理的満足感
色とりどりのスイーツやフィンガーフードは、見た目も華やかで心が華やぎます。味わう喜びがストレスを忘れさせ、心も体もリラックスすることができます。
アフタヌーンティーの楽しみ方＆選び方のポイント
より豊かな癒し時間のために、楽しみ方と選び方のポイントをご紹介します。
メニューの注意とおすすめの紅茶種類
スコーンやサンドイッチの定番に加え、季節限定のスイーツやフルーツも魅力的です。紅茶はダージリンやアールグレイ、ハーブティーなど種類が豊富なので、その日の気分に合わせて選べます。
ゆらぎ世代にはボリュームが多いこともあるので、ランチは控えめもしくは朝食を遅くしても良いでしょう。紅茶はポットで提供されるケースが多いですが、ソフトドリンクが飲み放題なプランを提供しているお店も見つかります。
優雅な空間とサービスを選ぶコツ
落ち着いた雰囲気の店や景色の良い席を選びましょう。予約を活用すれば、より贅沢な体験が可能です。心地よいサービスが心身の癒しを一層高めてくれます。
一人でも楽しめるアフタヌーンティーの工夫
カウンター席のあるお店や小規模カフェは、一人でもゆったり過ごせます。ホテルのラウンジなども、おひとり様への配慮があり気兼ねなく利用できます。
予約可能なプランやテイクアウトメニューを使って、自宅でも優雅な時間を楽しむのも良いかもしれません。
ゆらぎ世代の心と体により効くポイント
アフタヌーンティーをより効果的に楽しむためのポイントをご紹介します。
日常を忘れられる贅沢な空間に足を運ぶ
ホテルのラウンジやティーサロン、おしゃれなカフェなど、日常を忘れられる贅沢な空間とアフタヌーンティーの組み合わせは相性バッチリ。
オシャレをして、背筋を伸ばして。気の置けない友達やパートナーと、素敵な時間を過ごすことは心にとって大切な栄養。明日への活力をチャージできます。
季節ごとのおすすめティーと食材の効能
春はハーブやさくら、夏はミントやカモミールでクールダウンを、秋はジンジャーで体をあたため、冬はローズヒップやハイビスカスティーでビタミンCを補給しましょう。季節に合った茶葉や食材を選ぶと、心身を整えることができます。
家で楽しむためのポイント
好みの紅茶とスコーンやケーキで、自宅でも気軽にアフタヌーンティー気分を味わえます。お気に入りの食器で特別な空間を作るのもおすすめです。
家で楽しむ場合には、テーブルクロスやカトラリーにも気を使ってみましょう。また、お花を飾ったり、お気に入りの音楽をかけたりするのもおすすめです。
アフタヌーンティーとは？歴史と魅力
アフタヌーンティーをより深く楽しむために、その起源や伝統をご紹介します。
アフタヌーンティーの起源と歴史
アフタヌーンティーは、19世紀のイギリス、ヴィクトリア朝時代に誕生しました。当時のイギリス貴族は、朝食と夕食の間隔が長く、午後に空腹を感じることが多かったそうです。第7代ベッドフォード公爵夫人であるアンナ・マリアが、午後の空腹をしのぐために紅茶と軽食を楽しんだのが始まりとされています。
この習慣が上流階級の間で広まり、やがてイギリスの文化として定着していきました。
社交の場としての役割
アフタヌーンティーは、単なる食事の時間ではなく、社交の場としても重要な役割を果たしました。貴族の女性たちが集い、情報交換や親睦を深める場として発展していったのです。
3段トレイの意味と食べる順番
アフタヌーンティーの象徴ともいえる3段トレイには、それぞれ意味があります。最下段にはフィンガーサンドイッチなどの軽食が並びます。中段にはスコーンとクロテッドクリーム、ジャムが置かれ、最上段には色とりどりのケーキやタルト、マカロンなどのスイーツが華やかに飾られます。
スコーンの正しい食べ方
スコーンは手で横に2つに割り、クロテッドクリームとジャムをのせていただきます。ナイフで切るのではなく、手で割るのが伝統的な作法です。
クリームとジャムをのせる順番には地域差があり、クリームを先にのせるデボン式とジャムを先にのせるコーンウォール式の2つの流派があります。どちらが正しいということはないので、自分の好みで楽しんでくださいね。
紅茶の楽しみ方とマナー
紅茶の選び方
アフタヌーンティーでは、さまざまな種類の紅茶から選ぶことができます。ダージリンは香り高く繊細な味わいで、スイーツとの相性が良いです。アールグレイはベルガモットの香りが特徴で、さわやかな気分になりたい時におすすめです。
ミルクティーにするなら、アッサムやセイロンなど濃厚な味わいの紅茶が適しています。
紅茶を注ぐときのマナー
紅茶はポットで提供されることが多く、自分で注ぐのが基本です。カップを持ち上げず、テーブルに置いたまま注ぎましょう。茶こしがある場合は、カップの上に置いてから注ぎます。
最後の一滴を「ゴールデンドロップ」と呼び、茶葉の最も濃いエキスが凝縮されています。茶葉の味わいや香りが詰まっているので、最後の一滴までカップに注いでくださいね。
紅茶をいただくときの注意
紅茶は、香りも楽しみのひとつです。香水をつけすぎたり、香りの強いハンドクリームを使ったりするのは避けた方が、より紅茶の持つ香りを楽しむことができます。
アフタヌーンティーの豆知識
ハイティーとの違い
アフタヌーンティーとよく混同されるのが「ハイティー」です。アフタヌーンティーは午後3時から5時頃に楽しむ軽食とお茶の時間です。一方、ハイティーは夕方から夜にかけていただき、肉料理なども含まれます。
クリームティーとの違い
クリームティーは、アフタヌーンティーをシンプルにしたものです。スコーンと紅茶だけを楽しむスタイルですサンドイッチやケーキは含まれないため、軽めに楽しみたい時に最適です。
ドレスコードについて
高級ホテルのアフタヌーンティーでは、ドレスコードが設けられていることも。ワンピースやブラウスとスカート、きれいめのパンツスタイルなどがおすすめです。ジーンズやスニーカー、サンダルは避け、上品な装いを心がけましょう。
おしゃれをして出かけることも、アフタヌーンティーの楽しみのひとつといえます。
おわりに
アフタヌーンティーは、ゆらぎ世代の女性が自分を大切にし、心身のバランスを取り戻すための贅沢な癒し時間です。美しいスイーツと豊かな紅茶に癒されてみませんか。
心豊かな日々をおくるためにも、是非アフタヌーンティーを楽しんでみてください。
