終活は「最期の準備」だけでなく、日々の生活を見直すチャンス。シンプルライフを目指すことで、物理的にも心にも余裕を持て余生を豊かにできます。
ゆらぎ世代が、忙しい日常の中で取り入れやすいシンプルライフの進め方をご紹介します。
終活で捨てるモノ
断捨離をすると、心の整理もできます。
使わなくなったモノを捨てるメリットとは
不要なモノを手放すことで、家の中がスッキリするだけではなく、心の整理もできます。また、身辺整理のためにモノを捨てておくことで、残された親族や家族の負担を減らすことができます。
さらに、心身が元気な内にモノを捨てておくことで、年齢を重ねた時の負担を軽減できるのも嬉しいポイントです。
捨てるモノの選び方
まずは自分の所有物を確認し、どの位のモノがあるのか理解しましょう。シンプルライフを目指すためには、必要なモノを選ぶことが大切です。
「思い出の品」や「大切な日用品」は、写真にとって処分するのがおすすめです。
終活で残すモノ
日常的に使うものは、使い勝手やデザインを重視しながら選びましょう。長く使えるものや、メンテナンスがしやすいものを選ぶことで、余分なストレスが減ります。
また、終活で残すモノを決める際には、モノの価値ではなく、心の価値に焦点をあてることが大切です。
エンディングノートにエピソードを書いておく
思い出の詰まったモノを残す場合、そのモノにまつわる背景やエピソードも一緒に記録しておくと、家族にとってより意味のあるものになります。どうして残すのか、どう使って欲しいのかを明確にしておきましょう。
終活で譲るモノ
大切なモノや思い出の品を家族に譲ることで、次の世代にも伝承されます。
家族や親戚へのモノの譲り方
生前に形見分けとして、家族や親戚へモノを譲っておくのもおすすめです。
この際注意したいのが、ゴミになるものを贈らないこと。本当に欲しくて必要なモノだと思えるものを贈りましょう。
寄付やリサイクル
まだ使えるけれど自分ではもう使わないモノは、寄付やリサイクルを活用しましょう。
終活で物を整理する3つの重要性
終活における物の整理は、単なる片付けではありません。人生の後半をより豊かに過ごすための大切なステップです。
家族への負担を軽減できる
残された家族が遺品整理に追われることは、精神的にも体力的にも大きな負担となります。生前に物を整理しておくことで、家族は悲しみに向き合う時間を持つことができ、故人を偲ぶ余裕が生まれます。
特に物が多いと遺品整理に数週間から数ヶ月かかることもあるため、早めの整理が重要です。
自分らしい暮らしを取り戻せる
不要な物に囲まれた生活は、知らず知らずのうちに心の負担になっています。物を整理することで、本当に大切なものが見えてきて、日々の暮らしがシンプルで心地よいものに変わります。
掃除や管理の手間も減り、自分の時間を有意義に使えるようになるのも大きなメリットですよ。
財産の把握と相続の準備ができる
物を整理する過程で、預金通帳や証券、貴金属、不動産の権利書など、重要な財産を把握できます。どこに何があるかを明確にしておくことで、相続時のトラブルを防ぎ、スムーズな手続きが可能になります。
財産目録を作成しておけば、家族も安心して相続にのぞめますよ。
捨てるモノ・残すモノ・譲るモノの判断基準
物を整理する時、何を捨て、何を残し、何を譲るべきか迷うことも多いでしょう。判断基準を明確にすることで、スムーズに整理を進められます。
捨てるモノの判断基準
洋服や食器、家電など、1年以上使っていないものは今後も使う可能性が低いと考えられます。「いつか使うかも」という気持ちは一旦横に置いて、現実的に判断しましょう。
季節ものは2シーズン使わなければ処分のタイミングです。
壊れた家電や家具、賞味期限切れの食品、古い化粧品などは迷わず処分しましょう。「修理すれば使える」と思っても、実際に修理することはほとんどありません。健康や安全に関わるものは、特に注意が必要です。
同じ用途の物が複数ある場合、一番使いやすいものだけを残して処分します。ハサミやペン、調理器具など、知らないうちに増えているものは整理のチャンスです。数を減らすことで、管理もしやすくなります。
残すモノの判断基準
毎日または定期的に使っているものは、生活に必要不可欠なものです。使用頻度が高く、生活の質を向上させているものは迷わず残しましょう。
ただし、同じ用途のものが複数ある場合は、本当に必要な数だけに絞ってくださいね。
子どもの成長記録や、大切な人との思い出の品は、心の拠り所として残す価値がありますが、すべてを残すのではなく、本当に大切なものだけを厳選しましょう。写真に撮って記録を残し、現物は処分するという方法も効果的です。
不動産の権利書、保険証券、年金手帳、契約書類など、法的に保管が必要なものは必ず残します。重要書類は一箇所にまとめて保管し、家族にも保管場所を伝えておきましょう。
エンディングノートに重要書類の一覧を記載しておくと安心です。
譲るモノの判断基準
貴金属や美術品、骨董品など、資産価値があるものは家族に譲ることを検討しましょう。ただし、押し付けにならないよう、事前に本人の意向を確認することが大切です。
価値がわからない場合は、専門家に鑑定してもらうのも一つの方法です。
状態が良く機能的に問題ないものは、必要としている人に譲ったり、寄付したりしましょう。フリマアプリやリサイクルショップを活用すれば、物を大切にしながら手放せます。
衣類や食器、本などは、地域の寄付先を探すのもおすすめです。
生前に家族と話し合い、譲りたいものと欲しいものをすり合わせておきましょう。形見分けを生前に行うことで、物の背景やエピソードも一緒に伝えられます。
相続トラブルを避けるためにも、公平性を意識した譲り方が大切です。
すぐに決められないものは、「保留ボックス」を作って一時的に保管します。半年から1年後に再度見直し、使わなければ処分を検討しましょう。
写真を撮って記録に残すことで、物への執着を手放しやすくなります。
りさねーぜ編集長の断捨離
りさねーぜ編集長は北海道在住。北海道は車社会で、車がある方がやはり便利ではあります。
りさねーぜ編集長も、通勤や買い物などに車を使っていましたが、維持費の問題もあり、退職を機に56歳で車生活を辞めました。
車の雪かきやタイヤ交換から解放され、その上交通事故の加害者になる可能性がなくなり、りさねーぜ編集長の心が軽くなりました。車がなくても、買い物はネットスーパーを使えるし、ペットのトリミングはタクシーを利用。
動物病院は徒歩圏内にあり、困ることなく快適に生活できています。
おわりに
モノが少ない生活は、心にも余裕を生み出しストレスが減ります。また、一度整理を始めると、心も生活もスッキリと整い余生がさらに充実します。
ゆらぎ世代からシンプルライフを目指して、モノと向き合ってみましょう。
